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商品訊息描述
本書共一百回，描寫自新莽失去民心，劉秀中興漢室到東漢滅亡、三國鼎立，司馬炎結束三分天下局面的兩百多年間的歷史故事；取材正史，兼採軼聞，敘事生動，並附批注，是了解後漢史事的最佳選擇。
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適讀年齡：成人
產品尺寸：160*214*35mm
出版日期：105/07/16
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（中央社記者李晉緯台北2日電）台灣高球好手潘政琮雖為PGA tour菜鳥，上週卻在農保公開賽拿下並列第2，打出亮眼成績的他，讓PGA tour官網影片也特別提到，他將在高球界最「瘋狂」賽事鳳凰城公開賽出賽。
美國職業高爾夫巡迴賽（PGA tour）總獎金670萬美元（約新台幣2億845萬元）的鳳凰城公開賽（WasteManagement Phoenix Open ），當地時間2日起將在美國的亞利桑那州開打。
這項號稱高球界最「瘋狂」的賽事每年吸引大批觀眾到現場觀戰，PGA tour在賽前也特別製作短片，向全世界高球迷介紹這項迷人的賽事。
在PGA tour官網公布的這支短片中，介紹鳳凰城公開賽是高爾夫世界最瘋狂、最受關注的賽事之一，並提到比賽中被可容納兩萬名觀眾的座位區所圍繞的第16洞是高爾夫賽場上「最喧鬧的一洞」。
美國選手庫查（Matt Kuchar）也在影片中提到，「鳳凰城公開賽完全沈浸在派對的氣氛中，這裡人聲鼎沸，選手身在群眾之中，感覺非常興奮。」
影片中提到，本次賽事，包括美國名將米克森（Phil Mickelson）、史畢斯（Jordan Spieth）等人都將亮相，10名在聯邦快遞盃季後賽（The FedExCupPlayoffs）積分榜前25名的好手也將一起進到賽場送禮酒推薦，還有日本選手松山英樹（Hideki Matsuyama）、美國選手科普卡（Brooks Koepka）等歷屆冠軍參與。
短片得最後還特別提到，剛以傑出表現在農保公開賽（Farmers Insurance Open ）並列第2的潘政琮也將首次在鳳凰城加入激動的人群。1060202
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中團購人氣產品堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢熱賣商品英文物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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